!.قرار صحتك في ٨ أسابيع

معك شموع حابة اخذ من وقتك دقايق

مجالي الصحة واحب اليوجا

تسألين ليش اليوجا ؟

اكثر رياضة آمنة نمارسها بنات وامهات

اسمحيلي اعلمك عن قصتي مع الصحة

عانيت من مشاكل صحية أكثر من خمس سنين

كيس المستشفى الابيض كان رفيق دربي

ما فادتني الادوية مزاجي متعكر وصداع مزمن مع ارتجاع مريئي وألم اسفل الظهر واعراض جانبية من كثرة الادوية ارق وتوتر وقلق والم عضلات وعدم مرونة كاني اكبر من عمري بعشرات السنين

سنة ٢٠١٥ قررت اتغير وسافرت للهند اتعلم يوجا

تعلمت كثير مرة وتحسنت صحتي في شهر

سحر ؟

لا والعياذ بالله كان علاجي يوجا وحمية اليوجي

اعجبتني الصحة اكثر من المرض

سنة ۲۰۱٦ سافرت أمريكا وحصلت على اعتماد مدربة صحة شمولية معتمدة في اكثر من ۹۷ دولة

قبل ارجع المملكة تطوعت في مركز لليوجا ۲۳ يوم

حبيت الصحة وحبيت نفسي بصحتي مع زوجي واطفالي وصرت اكثر حياة وحماس وحسيت نفسي اصغر بسنين كثيرة من عمري

سافرت لدول مختلفة مثل بالي والهند واليونان ابحث عن علوم الصحة وكان عندي تساؤل ما تركني

كيف اشارك تجربتي مع البنات اللي مثلي ؟

للاسف مالقيت طريقة ترضيني واجلت الفكرة. كملت تعليمي واخذت اعتماد اخصائية يوجا وممارسة أيروفيدا وميسرة للأكسس وكذلك معلم ثيتا وساوند ماستر

هنا تجلى لي الحل المثالي

تأسيس مدرسة لليوجا باللغة العربية في المملكة

باعتماد من تحالف اليوجا العالمي

بتوفيق من الله نجحت في تأسيس أول مدرسة يوجا معتمدة باللغة العربية وقدمت اول كورس معتمد لمدربات اليوجا ۲۰۰ ساعة ودربت ۲٥ بنت سعودية من اول كورس

لا زلت ادرب البنات اللي يبون يحسنون صحتهم ودربت اكثر من ۲٦٥ متدربة والعدد في زيادة

اسست عدة كورسات معتمدة مثل يوجا الحوامل ويوجا الاطفال ويوجا الانوثة وكورسات معتمدة في التأمل والتنفس

توسعت لمجال الايروفيدا وانشأت اول كورس معتمد في المملكة للي ودها تكون مختصة ايروفيدا ومدربة يوجا معتمدة

هل تعانين مثلي قبل اليوجا ؟

عطيني الفرصة للتعاون معك في رحلة صحتك

مدربتك شموع الهندي شكراً